feklushenka- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1449 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 61,11г | Углев: 176,59г. Завтрак: Сава Повидло Земляничное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Геркулес Хлеб Молочный, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Яблоки, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. подробнее ...

466 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса