cherepss- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя cherepss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

995 ккал

Жир: 25,63г | Белк: 43,80г | Углев: 150,82г. Завтрак: Чай, Рисовая каша, Грузинский бутерброд. Обед: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Морковь по-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Чай, Корейская морковь. Ужин: Чай, Чай. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherepss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherepss- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

cherepss-Изменение Веса