BigAssInn- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вернулся "ДоПраздничный" вес 🙌 ура!

71,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

970 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 86,19г | Углев: 48,87г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Яблоко Зеленое, Санта Бремор Икра Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Адыгейский. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса