Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.zaitsieva.90
Журнал
15 янв 20
alina.zaitsieva.90- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
1432 ккал
Жир: 62,82г | Белк: 103,48г | Углев: 100,31г.
Завтрак:
Когда Я Вырасту Печенье с Грушей и Карамелью, RED Dark Chocolate Orange And Almond , Яйцо, Кофе (Растворимое), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Авокадо Авокадо.
Обед:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Редька Зеленая, Куриное Филе, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон".
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вот везука🙄
15 янв 20 написано членом:
Strong_D
Очень.... после то как было 54 сколько то....
15 янв 20 написано членом:
alina.zaitsieva.90
У меня он вообще стоит, зараза😒
15 янв 20 написано членом:
Strong_D
У меня норм так лишнего после праздников😜скоро тоже остановится😂
15 янв 20 написано членом:
alina.zaitsieva.90
У меня тоже, я сейчас 58, +3 мать его😭 Хочу свои 56, 2 кг надо скинуть
15 янв 20 написано членом:
Strong_D
Правда взвешиваюсь я в пол6 утра😄 Мб из-за этого он вниз пока что не идёт
15 янв 20 написано членом:
Strong_D
Все возможно))))))) Все уйдёт!! Не переживай)))
15 янв 20 написано членом:
alina.zaitsieva.90
Буду надеяться🤞🏼
15 янв 20 написано членом:
Strong_D
Я в тебя верю))))
15 янв 20 написано членом:
alina.zaitsieva.90
Спасибо😍
15 янв 20 написано членом:
Strong_D
Стала что-то загоняться снова много.. Хочется уйти от всего этого Сейчас, если честно, ещё и низкокалорийка какая-то выходит🤦🏻♀️ А активность белённая: 15К шагов в день минимум + тренировки🙄 Нужно приходить в себя, и выйти как-то на 1400-1500 ккал в день и уменьшить, думаю, активность..
15 янв 20 написано членом:
Strong_D
Так подымать давно пора! Ты что!
15 янв 20 написано членом:
alina.zaitsieva.90
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
