|
Darn snacks! And my lack of self control!!
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2283 ккал
|
Жир: 88,65г | Белк: 80,75г | Углев: 175,52г.
Завтрак: Watermelon, whole wheat bagel, California Navel Oranges, Strawberries, D'Anjou Pears, Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Pita Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Merlot Wine, Shrimp Bisque, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ahi Tuna. Ужин: Italian Salad Dressing, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Merlot Wine, Chicago Seven Stromboli. Перекус/Другое: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Merlot Wine. подробнее ...
|
|
2004 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
