Ru$aLkA- Журнал, 10 янв 20

Параметры Пользователя Ru$aLkA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2020:

1974 ккал

Жир: 86,12г | Белк: 87,14г | Углев: 220,92г. Завтрак: Капучино, Parmalat Молоко 1,8%, Курага, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Глобус Семга на Пару, Menza Том Ям. Ужин: Мёд, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Мандарин, Bite Интеллект, Чай с Лимоном, Prime Star Кофе Капучино. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ru$aLkA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ru$aLkA- Журнал, 10 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ru$aLkA-Изменение Веса