Galka68- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя Galka68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

96,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1266 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 90,55г | Углев: 129,60г. Завтрак: Пятерочка Помело, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук. Обед: Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Помело, Огурец, Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Пирог с Капустой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Лэнд Тыква Запечёная, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Мандарин. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galka68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galka68- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

Galka68-Изменение Веса