Shlapunova_Lubov- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну что, массонабор закончен. Начинаем сушку с этого веса, посмотрим что будет к весне

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

1648 ккал

Жир: 75,64г | Белк: 158,64г | Углев: 83,56г. Завтрак: Деревенское Молочко Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Слайсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семена Льна, RLine BCAA. Обед: Русское Море Кета на Пару. Ужин: Лосятина. Перекус/Другое: Мандарины, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Красная Икра, Красный Октябрь Трюфель, Деревенское Молочко Творог 5%, Молочная Сказка Снежок 2,5%. подробнее ...

432 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса