BigAssInn- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1866 ккал

Жир: 91,99г | Белк: 97,18г | Углев: 165,11г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Обед: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Ужин: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Перекус/Другое: Красные Вишни, Сыр Российский, Сырники Домашние, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Велотренажёр - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса