benlunav- Журнал, 25 дек 19

Параметры Пользователя benlunav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2019:

1161 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 76,12г | Углев: 107,24г. Завтрак: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Данон Творог Мягкий 5%, Картофельная Запеканка с Фаршем. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benlunav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benlunav- Журнал, 25 дек 19

Оставить свой Комментарий

benlunav-Изменение Веса