Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darcymaguir
Журнал
24 дек 19
darcymaguir- Журнал, 24 дек 19
Параметры Пользователя darcymaguir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2019:
1113 ккал
Жир: 50,40г | Белк: 116,80г | Углев: 37,69г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару.
Ужин:
Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Горбуша на Пару, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Лента Карбонат Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Base Bar Протеиновый Батончик.
подробнее ...
1416 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darcymaguir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю