darcymaguir- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя darcymaguir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

53,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1263 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 70,92г | Углев: 99,25г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пицца Домашняя, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Перекус/Другое: Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Base Bar Протеиновый Батончик. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darcymaguir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darcymaguir- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

darcymaguir-Изменение Веса