Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Biene Mays
Журнал
13 дек 19
Biene Mays- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя Biene Mays
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
zomaar voor mij onverklaarbaar + 1 kg aangekomen. Heb gisteren wel iets meer kcal gegeten maar nog steeds met een kcaldeficit.
Ik denk dat het vocht is die ik vast houdt,dat hoop ik tenminste. Nu ook nog het naderende weekend en morgen naar een pretpark met mijn kind ( heb gepland om voor mezelf maar wat boterhammen mee te nemen ipv patat en poffertjes) en in de avond naar de kerstmarkt in Dordrecht waar ik toch ook gewoon mee wil doen met wat lekkers.
Daar gaat mijn streefgewicht en ipv van voor de wintersportvakantie met kerst een buffer op te bouwen moet ik kijken weer in balans te komen op maandag.
54 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
1252 ккал
Жир: 34,08г | Белк: 80,19г | Углев: 129,12г.
Завтрак:
Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, Belbake Lidl Amandelschaafsel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Blauwe Bessen.
Обед:
Lidl Naturel Zuurkool, Semmelknödel, Kania Runderbouillonblokjes, Lidl Bacon Gerookt, Maggi Jus Rundvlees, AH Gesneden Uien, Aldi Varkenshaas.
Ужин:
Peaks Free From Psyllium , Aldi boerengroentesoep.
Перекус/Другое:
Pomelo, Pomelo.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
😍😍😍💪💪💪😂😂😂😂👍👍👍👍👍
13 дек 19 написано членом:
willi Muehlenbaeumer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Biene Mays-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю