Анчоус12- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1901 ккал

Жир: 97,26г | Белк: 125,82г | Углев: 134,27г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мааг Грецкий Орех Ядро, Сгущенное Молоко, Яйцо, Избенка Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Обед: Курага, Говядина, Капуста, Избенка Йогурт Греческий 4%. Ужин: Сгущенное Молоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса