alina.zaitsieva.90- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ох и ах...но думаю не критично😜

55,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1678 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 137,84г | Углев: 141,73г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Гарнец Овсяная Мука , Филе Индейки. Ужин: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яичный Белок, Творожная Запеканка с Яблоками. Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Конечно не критично :) Пару дней и вжух, как будто ничего и не было 🙋🏻‍♀️

11 дек 19 написано членом: Lucy_mb

Надеюсь ☺️🤗

11 дек 19 написано членом: alina.zaitsieva.90

Алин,я вообще ушла в недельный загул,примерно записывала, задолбало.На весы теперь вставать боюсь.Все худеют к новому году, а я отъедаюсь🙈

11 дек 19 написано членом: lask-ludmila

А я в пятницу написала, что примерно считаю(с утра) и все...потом уже поняла, что и примерно не знаю что ем и сколько😂тож не хотела вставать на весы...но уж очень интересно что там)))) так как не чувствовала себя совсем уж слоном))))

11 дек 19 написано членом: alina.zaitsieva.90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.zaitsieva.90- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса