Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherryeB
Журнал
10 дек 19
SherryeB- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя SherryeB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😃 I hadn't had steak in awhile & my desire to have some for dinner yesterday didn't hurt anything. I ate 4 oz. & with all the yummy salad ingredients it was just enough. I remember a time hubby & I could eat a lot more....often a steak each. Last night's was around a lb. 4 oz. We sliced enough for each of us & still had about a third of it left to eat later 😊
I need to get out & shop. It's gloomy & wet....need to get motivated.
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
1531 ккал
Жир: 59,20г | Белк: 77,64г | Углев: 117,55г.
Завтрак:
Blueberries, Pears, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Strawberries, Pomegranate, Home Chef Spicy Cajun Shrimp & White Cheddar Grits.
Обед:
Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
Ужин:
Merlot Wine, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Safeway Red Baby Potatoes, Carrots, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Walmart Bakery Shortbread Cookies, Merlot Wine .
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherryeB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю