Надежда 959- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Надежда 959 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

146,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 51,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

980 ккал

Жир: 20,13г | Белк: 80,22г | Углев: 122,93г. Обед: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Ужин: Ашан Багет с Луком, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда 959-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда 959- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

Надежда 959-Изменение Веса