Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
|
93,7 кг
Потеряно до сих пор: 49,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
799 ккал
|
Жир: 27,27г | Белк: 71,68г | Углев: 61,36г.
Завтрак: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Обед: Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Салат витаминка, Помидоры Черри, Минтай Запечённый. Ужин: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Вода, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Витапром Пища Богов, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Перекус/Другое: Вода, Европа Киви Вяленый, Хлебцы томатно-льненые, Базилик, Сливочный Сыр, Риккотоны 2, Bonfesto Рикотта Лайт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Racionika Diet Жевательный Мармелад, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Марговед78-Изменение Веса
|
