Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherryeB
Журнал
03 дек 19
SherryeB- Журнал, 03 дек 19
Параметры Пользователя SherryeB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up a tad today. Consumed a few more calories yesterday & mostly later in the day. I decided to have another half glass of wine while we watched The Voice in front of the fireplace in the glow if the Christmas lights. And a piece of dark chocolate 😊
I got some excercise yesterday decorating the trees. I could feel it in my back & legs last night. Ouch! And I still fit in a walk....in the 36 degree temp.
Off to the pharmacy, grocery store & to buy a gift for Book Club Christmas party tomorrow night. We are exchanging books....🤓📚🎄
Continuing with the Christmas decorating this afternoon when I get home.
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2019:
1346 ккал
Жир: 34,16г | Белк: 65,03г | Углев: 110,47г.
Завтрак:
Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Strawberries, Watermelon, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Milk (Nonfat), Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Clementines, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel.
Ужин:
Merlot Wine, Olive Oil , Tilapia (Fish) , Granulated Sugar , Butter , Carrots, Asparagus .
Перекус/Другое:
Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Truly Spiked & Sparkling.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a wonderful reason to be "up a tad".
03 дек 19 написано членом:
davidsprincess
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherryeB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю