Olga Capanji- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1940 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 106,69г | Углев: 236,20г. Завтрак: Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Поджарка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Ужин: Ашан Пирожок с Творогом, Пирожок с Печенью. Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Банан, Рот Фронт Батончики. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Оля, классно👍Это ты к окончанию очередного этапа марафона сливаешься😆

28 ноя 19 написано членом: IrGo1

Спасибо, Ирочка😚😚

28 ноя 19 написано членом: Olga Capanji

Умничка Олюшка!🌹👏

28 ноя 19 написано членом: Наталья2308

класссссссс!

28 ноя 19 написано членом: _Стройная

Ура! Здорово!

28 ноя 19 написано членом: Thunderstorm11

Девочки, спасибо огромное 😚😚😚💃

28 ноя 19 написано членом: Olga Capanji


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса