Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 55,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1867 ккал
|
Жир: 53,47г | Белк: 156,06г | Углев: 204,43г.
Завтрак: Кедровые Орехи , Сельдерей, Морковь, Slim Bite Чувисы Черная Смородина, Яблоко, Hy Top Арахисовая Паста, Ярмарка Ячневая Крупа, Nordic Овёс Резаный, Творожное суфле, Кофе. Обед: Уха, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Салат Консуэло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Холодец Говяжий. Ужин: Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Шпинат, Мистраль Киноа , Голец, Questbar Chocolate Hazelnut. Перекус/Другое: Zero Сироп Шоколадны, Красные Вишни, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог 1%, Протеин Яичный Канада. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
taraxacum96-Изменение Веса
|
