|
Кстати-кстати...😬
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1960 ккал
|
Жир: 84,09г | Белк: 87,98г | Углев: 212,10г.
Завтрак: Мёд, Кофе (Растворимое), Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Красные Яблоки, Dr. Oetker Какао-Порошок. Обед: Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кальве Соус Цезарь, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Сдобная Особа Маковый Рулет, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. Перекус/Другое: Roshen Монблан с Сезамом, Чистая Линия Сахарный Рожок. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Алин,посмотри на мой результат за 4 дня😋
22 ноя 19 написано членом: lask-ludmila
|
22 ноя 19 написано членом: Lucy_mb
|
22 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
Люда, ничего, главное в удовольствие кушать!)) все сбросится, если захочется!))
22 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
А, ну тогда хорошо 😅 Тебе всего 300 гр. осталось до цели 🙌🏻
22 ноя 19 написано членом: Lucy_mb
|
так у меня и так-1кг 400г за 4 дня и без особых напрягов на 2000кк
22 ноя 19 написано членом: lask-ludmila
|
Увидела, Люда))))) Аня просто в профиль глянула, а там этого не было тогда...мод фс глюканул...или слепну я😂
22 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
Люси....я уже с этими 300 гр борюсь...даж не знаю сколько...😂😣
22 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
22 ноя 19 написано членом: Lucy_mb
|
23 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
23 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
|
