alina.zaitsieva.90- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бесчестье эти 400гр 😅

55,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1571 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 93,54г | Углев: 145,34г. Завтрак: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо Авокадо. Обед: Кофе (Растворимое), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Ужин: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Перекус/Другое: Royal Cake Protein Cookie Кокос. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Бесят*( Т9🤣)

21 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90

😄😄

21 ноя 19 написано членом: glaubn

Попробуйте не концентрироваться на этих 400 гр, они сами в один мог уйдут. Либо же, сделайте на один день загрузку😊 Почему бы так не попробовать?😉

21 ноя 19 написано членом: Strong_D

Спасибо большое! Не обращать не могу...вес стоит, хотя спорта намного больше за и питание практически идеальное)))) а загружаться боюсь...)))))

22 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90

А Вы попробуйте загрузиться, мини читмил, но без обжираловок и вес пойдёт)))

22 ноя 19 написано членом: Strong_D

Страшновато 😅могу сорваться😂🙈

22 ноя 19 написано членом: alina.zaitsieva.90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.zaitsieva.90- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса