Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherryeB
Журнал
17 ноя 19
SherryeB- Журнал, 17 ноя 19
Параметры Пользователя SherryeB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woo Woo!! 😄⬇⬇⬇⬇ It's so satisfying to see those downward arrows....especially when I eat "normal" meals with beef & potatoes. Just goes to show with some mindful eating when I start maintenance I can do this and keep the weight off.
It probably helped we had a nice 60 degree day that got me out blowing leaves & pine straw off the decks & driveway. We have lots of deck & driveway, so that's a job! Then anther afternoon walk.
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2019:
1233 ккал
Жир: 39,78г | Белк: 53,90г | Углев: 117,17г.
Завтрак:
Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Maple Syrup , Kroger Buttermilk Pancakes, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Blueberries, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Watermelon, Strawberries, 2% Fat Milk, Kroger Pumpkin Spice Coffee Creamer, Pomegranate.
Обед:
Sabra Roasted Garlic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original.
Ужин:
Merlot Wine, Margaret Holmes Seasoned Turnip Greens, Onions , Bailey Farms Sweeties Mini Sweet Peppers, Chicken Breast, Olive Oil .
Перекус/Другое:
McCormick Celery Salt, Tabasco Original Pepper Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Very nice!!
17 ноя 19 написано членом:
davidsprincess
This is great 😊
17 ноя 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherryeB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю