natalkacvet- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

2184 ккал

Жир: 85,69г | Белк: 107,47г | Углев: 240,47г. Завтрак: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Обед: Суп из Морепродуктов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Майонез, Запеченные или Жареные Креветки. Ужин: Командор Торт Бисквитный Полянка, Mirel Торт Шоколадный, Магнит Манго, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Слива, Магнит Хурма. Перекус/Другое: Villars Pur Chocolat Suisse Dark Coffee, Белый Город Молоко 2,5%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, №97 Сочни с Сахзамом и Рисовой Мукой, Arla Моцарелла Мини. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса