Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2010 ккал
|
Жир: 59,39г | Белк: 194,36г | Углев: 202,90г.
Завтрак: Овесени Трици , Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 0,1 Vereya Yogurt, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Обед: Камембер Френско Меко Сирене, Skyrella Скирелла Моцарелла, Кисело Мляко 3,6, Огурец, Сибас, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Ужин: Алгида Эскимо, Капуста с грибами, Vereya Nonfat Milk, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Тыквенный торт с яблоками, Яичный Белок. Перекус/Другое: Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
