|
Just the tiniest bit of success!
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1724 ккал
|
Жир: 38,87г | Белк: 105,31г | Углев: 199,00г.
Завтрак: Spicy Brown Mustard, Natural Provolone Cheese, Strawberries, 100% Whole Wheat Bagel, Pineapple, Cara Cara Oranges, Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), D'Anjou Pears, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Sliced Ham. Обед: Bite Size Shredded Wheat, Fat Free Milk. Ужин: Merlot Wine, Diced Tomatoes & Green Chilies, Merlot Wine, dry black beans, Celery, Red Onions, Italian Style Bread Crumbs, Freshly Shredded Parmesan Cheese, Mayo with Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Cinnamon Discs, Black Licorice, Lemonade Drink Mix, movie theater butter single serve, Lemonade Drink Mix. подробнее ...
|
|
2030 ккал
|
Упражнение:
sex - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
