Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 61,70г | Белк: 124,04г | Углев: 191,81г.
Завтрак: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо. Обед: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Красная Цена Хрен Столовый, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Магнит Банан. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
