Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 66,91г | Белк: 70,81г | Углев: 149,27г.
Завтрак: Националь Семена Кунжута, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый. Обед: Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Свекла Вареная. Ужин: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Перекус/Другое: Sula Леденцы, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Пастилушка Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Мёд. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
