ElenaChow- Журнал, 12 фев 13

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2013

84 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2013:

920 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 102,02г | Углев: 47,78г. Завтрак: чай зеленый, Творог 0%. Обед: масло оливковое, льняное масло, укроп, кинза, помидоры, треска. Ужин: творожный сыр. Перекус/Другое: кефир 1%, мед, чай зеленый, Отвар из шиповника, лецитин. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 12 фев 13

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса