natalkacvet- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну наконец-то я встретилась со своей первой 7кой😊🤗!!!!

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1199 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 60,75г | Углев: 159,64г. Завтрак: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Обед: Картошка Печеная, Натали №55 Салат Капустный, Козье Мясо. Ужин: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Магнит Манго, Магнит Хурма, Груша. Перекус/Другое: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Семена Льна, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Яблоко. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса