Bess74- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя Bess74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

2107 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 104,75г | Углев: 222,98г. Завтрак: SPAR Молоко 2,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Сыр Российский, Картофельное Пюре, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дыня. Перекус/Другое: Epica Йогурт Crispy Лимон, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Сырок с Клубникой. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bess74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bess74- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

Bess74-Изменение Веса