Аnchutка🦇- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

1696 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 115,53г | Углев: 218,71г. Завтрак: Красная Цена Творог 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Мёд, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны, Борщ Вегетарианский. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Манник с Яблоками 🌺, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса