Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalkacvet
Журнал
04 окт 19
natalkacvet- Журнал, 04 окт 19
Параметры Пользователя natalkacvet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2019:
1198 ккал
Жир: 53,99г | Белк: 71,19г | Углев: 109,12г.
Завтрак:
Избенка Козий Творог, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, King M Brown Rice Cakes 9Г 1 шт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку.
Обед:
Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, №55 Салат Капустный, Кабачок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная.
Ужин:
Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Магнит Манго, Груша, Магнит Слива, Магнит Персик.
Перекус/Другое:
Шоколад, Gofood Bar Протеиновый Батончик Cocoa (1Шт 56Г), Arla Моцарелла Мини, Белый Город Молоко 2,5%.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Google Fit - 21 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalkacvet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю