Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1986 ккал
|
Жир: 109,88г | Белк: 86,80г | Углев: 167,41г.
Завтрак: Киндер Шоколад, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сливочное Утро Сыр Сметанковый, Liebendorf Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Обед: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Киндер Шоколад, Авк Королевский Шарм, Ашан Кокосовая Стружка, Roshen Красный Мак, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Чай с Лимоном, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Киндер Шоколад, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
|
