SherryeB- Журнал, 07 сен 19

Early weigh in this morning....REALLY early for me before 6AM. Worth it though to spend the day at the first of the Fall Festivals with my sisters & 2 neices.

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 11,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1202 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 72,37г | Углев: 125,28г.   Завтрак: Milk (Nonfat), Two Good Strawberry Yogurt, Bananas , Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee. Обед: Panera Bread Greek Salad (Half), Skinless Chicken Breast. Ужин: Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Quinoa & Brown Rice, P.F. Chang's Beef with Broccoli. Перекус/Другое: Trader Joe's Shortbread Button Cookies, Clear American Mandarin Orange Sparkling Water, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. подробнее ...