Biene Mays- Журнал, 05 сен 19

het ectra gewicht dat ik niet kon verklaren weer kwijt en ook nog wat extra- ik kom in de biurt van de 61kg.
Misschien schommelt mijn weegschaal omdat ik soms in de middag/ soms in de avond warm eet.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1170 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 74,47г | Углев: 132,83г.   Обед: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Chef Select Mezzelune Ricotta Spinazie. Ужин: AH Witte Wijnazijn, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Spitskool, Valblanc Zuivelspread Naturel Light, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Ijsbergsla, Lidl Gerookte Kipfilet , Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Перекус/Другое: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien. подробнее ...