Biene Mays- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя Biene Mays | < Предыдущая Запись |Следующий >

gisteren onder kcalbehoefte gegeten en voldoende bewogen, vanochtend 1 uur eerder wegen - vocht ? of zou het eraan liggen dat ik gisteren avond een bord pasta heb gegeten?
Eens kijken wat het gewicht morgenochtend doet.

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1353 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 72,61г | Углев: 157,60г. Обед: Gevulde paprika Oostenrijks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Ужин: No Fairytales Wortel Tortilla, AH Avocado Eetrijp, Valblanc Zuivelspread Naturel Light, AH Gerookte Zalm, Rucola Sla, AH Amandelschaafsel, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Banaan. Перекус/Другое: Alpro Amandelmelk. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Had ik gisteren ook.. Zo frustrerend. Maar vandaag had ik er weer 3 ons af.. Dus komt goed.. Morgen is 't er weer af.

04 сен 19 написано членом: Mootjuh0107

Afhankelijk van hoeveel pasta het was zou dat best eens bijgedragen kunnen hebben aan het gewicht aan vocht dat je vasthoud.. Ik ben net begonnen me daar iets meer in de verdiepen, nét wat anders gaan eten laatste paar dagen en 1,3 kg naar beneden. Gewoon lekker pasta eten en andere (goede) koolhydraten, maar dan is het getalletje op de weegschaal frustrerend volgende dag! 😊

04 сен 19 написано членом: Sheilavanwijk

Voldoende water gedronken? Ik merk bij mij als ik niet veel heb gedronken en wel goed heb getraind en gegeten ik geen verandering op de weegschaal zie.. Drink ik voldoende etc gaat bij mij de weegschaal altijd weer omlaag

04 сен 19 написано членом: FitTwinMom.24

ja stil staan en dan in eens 2 kilo naar beneden dat gaat lekker, gewoon volhouden en soms moet je hier en daar wat aanpassen ik gebruik nu meer groente en fruit en minder vet zit in keto dieet maar de hele strenge word ik ziek van en dit bevalt beter en nu val ik ook af.

04 сен 19 написано членом: atie76

Wacht mijn laatste zin moest zijn ‘dan is het getalletje NIET ZO frustrerend..’ !

04 сен 19 написано членом: Sheilavanwijk

beste mensen bedankt voor jullie aanmoedigende reacties. Ik heb gisteren genoeg gedronken en het was 50 gram ( = ongekookt) pasta , maar dan wel Atkins penne. Heb vandaag tussen de middag een warme maaltijd gegeten en vanavond veel eiwitten. Ben benieuwd wat mijn weegschaal morgenochtend aangeeft.

04 сен 19 написано членом: Biene Mays


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biene Mays-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biene Mays- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

Biene Mays-Изменение Веса