Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2019
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 72,97г | Белк: 73,13г | Углев: 129,89г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой. Обед: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Драники Овощные, Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Ужин: Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Перекус/Другое: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Greenday Фруктовые Чипсы Ассорти, Lindt Dark Orange, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Юльчик, таешь потихоньку 😘
31 авг 19 написано членом: Аnchutка🦇
|
Да нет, Анют, болтаюсь как говно в проруби. Одно расстройство.
01 сен 19 написано членом: Arodaxis
|
У меня тоже что-то не идёт пока... Вроде в дефиците, а вес на месте))
01 сен 19 написано членом: Аnchutка🦇
|
Я как простыла - сократила дефицит, повысила рск, чтобы у организма были силы бороться, но все равно никак не выздоровею. Стараюсь больше ходить пешком - на этой неделе по 11-15км каждый день, но тоже без особого результата.
01 сен 19 написано членом: Arodaxis
|
Ну, кстати, когда болеешь, вообще вес непредсказуем)) Так что, ты выздоравливай сначала 🌷
01 сен 19 написано членом: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
