Biene Mays- Журнал, 27 авг 19

correctie na het weekend en nu doorgaan .Het zou mooi zijn om in ieder geval voor het weekend nog - 0.4 kg kwijt te zijnn.

62,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 79,43г | Углев: 115,43г.   Обед: Golden Seafood Gamba's, Lidl Mozzarella Light, AH Tasty Tom Trostomaten, Rode Uien, Rode Tomaten (uit Blik), Rode Peper of Cayennepeper, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Biologisch van Jumbo Spelt Volkoren Spaghetti. Ужин: Rucola Sla, AH Snoeptomaatjes, Ijshoorntje, AH Verse Volle Melk, AH Granny Smith , AH Watermeloen Gesneden, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Milbona Kaas Belegen 30+, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. подробнее ...