|
weekend BBQ bij vrienden, ik ben bang dat het er daarna weer eraan zit.Maandag vol goede moed verder.
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 47,06г | Белк: 62,35г | Углев: 155,03г.
Завтрак: Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, Belbake Lidl Amandelschaafsel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Blauwe Bessen. Обед: AH Gemengde Sla Melange, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, Baresa Zwarte Olijven, Olijfolie, Dodoni Feta, AH Balsamico Azijn, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Letcho. Ужин: Puntpaprika, Olijfolie, Danone Hüttenkäse , AH Snoeptomaatjes, Jumbo Rucola, AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, AH Rode Uien, Eiwit, Ei. Перекус/Другое: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Kersen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Bekijk het vd positieve kant: Je bent het nu tenminste éérst kwijt. En dan eet je het er wel weer aan met de BBQ, maar anders was dat nog "plus-plus" geweest ook... Omdenken Biene, OMDENKEN!! Xxx
24 авг 19 написано членом: Elfje69
|
24 авг 19 написано членом: Biene Mays
|
24 авг 19 написано членом: Elfje69
|
Men lijdt het meest van de angsten die men vreest. Geniet van het leven joh! Trekt wel weer bij😉.
24 авг 19 написано членом: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
