Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherryeB
Журнал
03 авг 19
SherryeB- Журнал, 03 авг 19
Параметры Пользователя SherryeB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No weigh in today. Arrived at the Beach this afternoon. I decided to log my foods....Used up most of my allotted calories today. I estimated a few, so I hope I got close. I made a healthy choice of a salad for lunch with grilled shrimp. Eating at a beachside restaurant made it taste even better. I was hoping that balanced out my choice of a biscuit today instead of the lower calorie English muffin. We shopped for breakfast foods today so I'll be eating my customary fresh fruit and half a bagel or English muffin the rest of the week. I did allow myself wine again so that did add 250 calories to my total. I really am going to try to be cognizant of what I eat, but it is vacation so I will be allowing myself some treats.
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2019:
1543 ккал
Жир: 60,98г | Белк: 48,18г | Углев: 148,27г.
Завтрак:
Chick-fil-A Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Shrimp, Macadamia Nuts , Pineapple , Kroger Italian Style Salad Mix with Romaine Lettuce & Radicchio.
Ужин:
Red Table Wine , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Fritos Original Corn Chips, Cherry Tomatoes, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Outshine Fruit & Cream Bars Creamy Mango, Red Table Wine .
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherryeB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю