Екатерина0106- Журнал, 29 июл 19

Вес...😿🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️, конечно ползёт вниз, наверное хожу много.....🤔. Питание привычное, только овощей свежих больше стало. Самочувствие в порядке, главное кд на месте!!! Будем наблюдать дальше!

45,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1568 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 86,12г | Углев: 191,51г.   Завтрак: Запеканка с манкой на сыворотке, Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Обед: De Cecco Оливковое Масло, Картофель Молодой, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Скумбрия запечённая в духовке. Ужин: Картофель Молодой, Помидоры, Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Перекус/Другое: Мёд, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Овсяные кексы с чёрной смородиной, Персики. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...