Elis-star- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Elis-star | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1118 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 98,52г | Углев: 99,46г. Завтрак: Разносол Грузди Соленые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. После Завтрака: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Полдник: Филе Индейки, Шпинат, Белая Дача Рукола, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Ужин: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Шпинат, Bucheron Горький Шоколад 72%, Белый Хлеб, Груша, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis-star-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis-star- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elis-star-Изменение Веса