Елена1436354- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя Елена1436354 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отвес сегодня шикарный. Даже не поверила сначала, несколько раз вставала на весы. С начала недели убрала из рациона поблажки в виде незапланированной конфетки и тд

86,9 кг Потеряно до сих пор: 34,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1351 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 125,07г | Углев: 83,28г. Завтрак: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Перекус/Другое: Горбуша на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Молодец!!! Так держать и скорейшего получения желаемого результата

25 июл 19 написано членом: elena2003.andrey

elena2003.andrey, спасибо!

25 июл 19 написано членом: Елена1436354

Умница!!! Елена, а как вы питаетесь? Мне тоже надо много скинуть. Может есть рекомендации как это сделать? Буду рада перенять ваш опыт.

11 сен 19 написано членом: Котяшка

Котяшка, про питание я писала недавно в комментариях к моему посту от 10 сентября. Там тоже спрашивали.

11 сен 19 написано членом: Елена1436354


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена1436354-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена1436354- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

Елена1436354-Изменение Веса