shumilovari- Журнал, 18 июл 19

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2019:

1224 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 95,48г | Углев: 140,42г. Завтрак: Куриное Филе, 365 Дней Грецкий Орех, Хлопья Овсяные🍚Геркулес, Черная Смородина. Обед: Dial Export Льняное Масло, Куриное Филе, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Полба. Ужин: Алтайская Сказка Крупа Полба, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

197 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 18 июл 19

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса