yulya-system- Журнал, 03 июл 19

I am going to start hell week by Eric Larsen tomorrow, but a little bit customized. I want to get many things done and be closer to my goals, one of them is lossing weight and getting stronger. So, I will post here about my progress :)
In plans : do my coding stuff, at least 1h of workout, low carb food
weight 95.7
waist 87cm
hip 121 cm
biceps 34 cm

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 25,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

622 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 30,31г | Углев: 52,45г.   Завтрак: Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков. Перекус/Другое: Малина, Абрикосовые Косточки. подробнее ...