shumilovari- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1345 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 77,52г | Углев: 176,80г. Завтрак: КУКУРУЗА 🌽 ВАРЁНАЯ (Зерна), Яйцо, 365 Дней Грецкий Орех, Хлопья Овсяные🍚Геркулес. Обед: Огурец (без Кожуры), Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Ужин: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1. Перекус/Другое: Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса