maksim_l- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Среднедневной за неделю — 75,2 кг. Минус среднедневных 0,2 кг.

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

2698 ккал

Жир: 83,37г | Белк: 169,82г | Углев: 324,93г. Завтрак: Блинчики на Молоке с Huxol, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Чай, Фрутоняня Витаминный Салатик, Молочные Горки Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. Обед: Беллакт Сок Яблочно-Вишневый Осветленный, Чай, Чай, Rocky Mountain Маршмеллоу, Блинчики на Молоке с Huxol, Нежин Икра из Баклажанов Украинская, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят. Ужин: Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol, Черешня. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Прыжки на Скакалке - 22 минуты, Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет, Максим)) А глянь мой импеданс последний)) чо скажешь?

23 июн 19 написано членом: Аnchutка🦇

Привет, глянул) У меня 29 июня будет, жду со смешанными чувствами)

23 июн 19 написано членом: maksim_l

Спасибки)) Тебе успехов! С твоим аккуратным подходом должно быть всё хорошо!

23 июн 19 написано членом: Аnchutка🦇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса