ElenaChow- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1713 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 134,99г | Углев: 134,90г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курага, Вареное Яйцо. Обед: Cheese Gallery Сыр Овечий, Золотые Горы Брынза Греческая, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Киноа, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. Перекус/Другое: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Purely Inspired Collagen Peptides. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса